Профилактика геморроя: как избежать заболевания?

Геморроя можно избежать

Профилактика геморроя: как избежать заболевания?

Цивилизация принесла человечеству не только великие блага, но и проблемы со здоровьем, одной из них является геморрой. Всему виной образ жизни, который избрали многие из нас – работа в основном сидячая, питание преимущественно неправильное, отдых пассивный.

Если к этому добавить наследственную предрасположенность, то геморрой появляется обязательно. Человек старается как-то побороть этот недуг, сначала самостоятельно, потом обращается к врачу, когда становится невмоготу.

Хотя разобраться с этим заболеванием можно было гораздо проще на ранних стадиях возникновения патологии. Отдельно стоит отметить геморрой при беременности и во время родов, каждая вторая родившая женщина встречается с этой неприятной проблемой.

Как предотвратить геморрой и не допустить развития мучительных симптомов – попробуем разобраться.

Принципы профилактики

К геморрою предрасположен каждый человек в связи с анатомическими особенностями строения тела.

В конечном отделе прямой кишки есть два сосудистых сплетения (в подслизистом слое и под кожей вокруг ануса), склонные к патологическому расширению и образованию внутренних и наружных узлов.

Переход от нормы к патологии может легко произойти под действием определенных неблагоприятных факторов, если они способствуют увеличению притока артериальной или затруднению оттока венозной крови в области прямой кишки.

Предотвратить появление геморроя – это значит, не допустить у конкретного человека реализации наследственной предрасположенности в болезнь путем устранения факторов, провоцирующих недуг.

Проктологи определяют два вида профилактических мероприятий при геморрое:

  1. Первичная профилактика – это меры, направленные на то, чтобы предупредить появление геморроя. Сюда относится, прежде всего, отказ от самолечения и обращение к врачу при любых возникающих проктологических проблемах (затрудненная дефекация, запоры, дискомфорт в области прямой кишки), не дожидаясь развернутой клиники болезни.
  2. Вторичная профилактика – направлена на предотвращение развития рецидивов геморроя после его лечения.

Чтобы избежать встречи с проктологом рекомендуется постоянно придерживаться рекомендаций по правильному образу жизни, особенно в семьях с наследственной предрасположенностью к геморрою. Что это значит:

  • изменение привычного поведения дома и на работе;
  • коррекция питания;
  • регулирование работы кишечника;
  • соблюдение правил индивидуальной гигиены;
  • исключение чрезмерных физических нагрузок с подъемом тяжестей;
  • отказ от нетрадиционных видов секса;
  • занятия физкультурой и полезными при геморрое видами спорта (плавание, ходьба, бег трусцой);
  • курсовая профилактика венотониками дважды в год по назначению врача при высоком риске появления геморроидальных узлов.

Что делать всем

Самой частой причиной развития геморроя является малоподвижный образ жизни. Как избежать геморроя при сидячей работе? Предупредить развитие заболевания можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • каждый час делайте перерывы в работе на 5 минут для разминки (ходьбы) по офису;
  • больше передвигайтесь пешком – например, пройдите хотя бы одну остановку по пути на работу или обратно, в выходные гуляйте в парке, сквере;
  • старайтесь меньше ездить на автомобиле без особой надобности, профессиональным водителям желательно выходить из машины каждые два или три часа, чтобы размять ноги и пройтись;
  • поменять привычки в культуре питания – есть понемногу до 5 раз в день, не торопясь;
  • избегайте быстрого приема пищи, жирной, острой еды, кондитерских сладостей, алкоголя, специй и приправ, усиливающих приток крови к прямой кишке и возникновение геморроя;
  • включите в рацион питания больше овощных блюд, фруктов, кисломолочных продуктов, злаков;
  • следите за объемом выпиваемой жидкости – должно быть не менее 2 литров в сутки;
  • выработайте привычку одномоментного акта дефекации примерно в одно и то же время с помощью продуктов или безопасных слабительных средств (Нормазе, Дюфалак);
  • улучшите переваривание пищи, старайтесь не допускать поносов с помощью регуляции диеты и медикаментозных препаратов (пре — и пробиотики, ферменты);
  • освойте и выполняйте каждый день комплекс упражнений – например, ходьба и бег на месте, наклоны туловищем, «велосипед» лежа на спине;
  • занимайтесь фитнессом без поднятия тяжестей, а также плаванием, йогой, танцами, спортивными играми;
  • проводите гигиенические мероприятия области промежности прохладной водой после каждого стула, принимайте душ контрастной температуры;
  • замените грубую туалетную бумагу более мягким вариантом бумажных или влажных салфеток при использовании вне дома;
  • избегайте разных стрессовых ситуаций;
  • приобретите подушку специального назначения под попу (особенно для полных людей с отягощенным семейным анамнезом по геморрою), замените мягкий стул жестким сидением;
  • вылечите все имеющиеся хронические инфекционные очаги в организме – кариес, тонзиллит и т.д.

Что делать беременным

По статистике каждая вторая женщина во время беременности сталкивается с неприятными проявлениями геморроя, что объясняется физиологическими особенностями организма в этот период, а также имеющейся наследственной предрасположенностью и началом заболевания еще до зачатия.

Всем женщинам позаботиться о своем здоровье лучше заранее, еще до планирования беременности, иначе не избежать появления геморроя во время родов.

Рожать самостоятельно с запущенной формой заболевания нельзя из-за риска развития осложнений. К счастью, это довольно редкая ситуация. Как избежать геморроя при беременности:

  • обратиться к врачу при первых незначительных симптомах геморроя – зуд, жжение в заднем проходе, трудности с опорожнением кишечника и т.д.;
  • правильно питаться – соблюдать режим приема пищи и полноценный рацион;
  • следить за регулярностью стула, не допускать запоров;
  • ежедневно проводить гигиенические процедуры прохладной водой после каждого похода в туалет;
  • больше двигаться – ходить, делать физкультуру и специальный комплекс упражнений против геморроя для укрепления мышц, расположенных в промежности и тазовом дне;
  • не носить тугого и узкого белья из синтетики;
  • пользоваться поддерживающими бандажами на последних неделях беременности;
  • проводить профилактические курсы безопасными препаратами (гомеопатия, растительные средства) по назначению специалиста;
  • регулярно проходить осмотры у врача.

Что делать роженицам

Если геморрой во время беременности все же появился, надо лечиться под руководством проктолога и гинеколога, иначе этот недуг может усложнить родовую деятельность, сделать процесс более длительным и болезненным.  Как избежать геморроя при родах:

  • наблюдаться у проктолога во время беременности, выполнять все его рекомендации;
  • посещать курсы подготовки к родам и занятия по ЛФК;
  • во время схваток внимательно слушать акушера, правильно тужиться и вести себя как учили на подготовительных курсах.

Акушеры убеждены, что от правильного поведения в родах зависит, произойдет или нет выпадение геморроидальных узлов из прямой кишки. Обучают правилам на курсах в женских консультациях, которые желательно посещать всем будущим мамам.

Эти меры должны стать основой жизненного пути для тех людей, кто уже сталкивался с проявлениями геморроя у себя или своих близких родственников.

Из видео вы узнаете, как предотвратить геморрой:

Источник: http://DrGemor.ru/profilaktika/kak-predotvratit-gemorroi.html

Как избежать заболевания геморрой

Как избежать геморроя — частый и очень актуальный вопрос. Обусловлено это сидячим образом жизни, который очень распространен в современном обществе.

Согласно статистике, каждый второй работник офиса хотя бы единожды сталкивался с возникновением геморроя. Факторов, приводящих к появлению этого неприятного заболевания на самом деле в разы больше.

Именно поэтому, предупредить геморрой гораздо проще, нежели лечить болезнь длительно и настойчиво, страдая от её навязчивых и постоянных симптомов.

Возможные причины и частые симптомы заболевания

Сталкиваясь с недугом, каждый человек начинает перебирать возможные причины возникновения этой дисфункции. Для того, чтобы предотвратить появление геморроя также стоит знать, что может привести к появлению характерных режущих ощущений в области ануса.

Геморрой может возникнуть вследствие таких факторов:

  • частые подъёмы тяжестей и большие физические нагрузки;
  • наследственная предрасположенность к заболеванию;
  • запоры и искусственное, самостоятельное натуживание;
  • длительная сидячая работа;
  • постоянное или разовое употребление чрезмерно острых продуктов или специй;
  • долговременное расстройство кишечника и диарея;
  • беременность и послеродовой период;
  • низкая подвижность;
  • частое употребление крепких спиртных напитков;
  • стрессовое состояние и переутомление.

Эти факторы могут стать причиной появления геморроя и сопутствующих ему симптомов. Основными признаками наличия этой болезни являются не только боли в области ануса, но и такие симптомы, как:

  • зуд в области анального отверстия;
  • кровотечения после и во время дефекации;
  • выделение слизи;
  • выпадение узлов;
  • постоянные боли;
  • дискомфорт при длительном сидении;
  • болезненные ощущения во время дефекации.

Самым опасным симптомом геморроя является кровотечение. Количество крови может колебаться от появления незначительных алых капель до массивных кровопотерь темной крови со сгустками. Характер кровотечений также может быть постоянным или переменным: кровь может появиться единоразово после акта дефекации или, напротив, многоразово выделяться, независимо от посторонних факторов.

Геморрой является сложным и очень неприятным заболеванием. Именно поэтому, гораздо проще предотвратить начало недуга, нежели терпеть множественные дискомфортные признаки.

Первые правила профилактики геморроя

Постоянное потребление вредной пищи, работа с тяжестями, малая подвижность и прочие факторы могут стать причиной кровотечений, зуда и характерных болей. Согласно многочисленным исследованиям врачей во всём мире, геморрой больше не является возрастным заболеванием.

Болезнь всё чаще встречается у молодых людей, а возраст наибольшего риска на сегодня составляет промежуток от 20 до 35 лет. Предотвратить появление геморроя можно самостоятельно.

Для этого достаточно соблюдать простые профилактические правила, которые помогут избежать неприятного и сложного в лечении недуга.

  1. Необходимо пересмотреть меню питания и ввести в рацион большое количество клетчатки. Наиболее полезными для здоровья продуктами являются крупы, фрукты, овощи, бобовые и семечки. Увеличивать количество потребляемой клетчатки стоит постепенно. Резкое и необдуманное изменение рациона может привести нарушениям в работе ЖКТ, что в дальнейшем вызовет запоры.
  2. Стоит соблюдать правильную гигиену анальной области и использовать туалетную бумагу из щадящих, мягких материалов.
  3. Для избежания расширения вен и резкого притока крови, не стоит поднимать слишком тяжелые предметы резко и без подготовки.
  4. При постоянной сидячей работе стоит делать периодические разминки или прогуливаться, вставая со стула и давая мышцам отдохнуть.
  5. Ежедневная утренняя зарядка или вечерние прогулки на свежем воздухе могут воспрепятствовать появлению болезни.
  6. Для лучшего обмена веществ и более мягкой дефекации необходимо пить большое количество воды. Максимально правильно потреблять в сутки не менее 2 литров очищенной и негазированной воды.
  7. Стоит избегать длительного сидения на стульчаке. Это дополнительно может оказать влияние на возникновение геморроя.
  8. Длительное сидение за компьютером нужно сменять пятиминутными периодами отдыха. Стоит вставать со стула каждые пол часа.
  9. Не стоит переедать. Лишний вес сопутствует появлению геморроя. В случае наличия лишних килограммов нужно постараться сбалансировать своё питание и заняться щадящими кардио нагрузками. Отлично подойдут прыжки на скакалке, бег трусцой, велосипедные прогулки или спортивная ходьба.

Эти правила не дают абсолютной гарантии избежания геморроя, но соблюдая их, можно значительно обезопасить себя от появления болезни в каком бы возрасте не находился человек.

Гимнастические упражнения как залог здоровья

Гимнастика полезна не только для мышц и тела, но и для всего организма, в том числе и для внутренних органов человека. Объясняется это замечательным свойством гимнастических упражнений — они усиливают ток крови и не оказывают давления на область таза. Всего несколько упражнений, повторяемых каждый день, могут помочь избежать геморроя.

  1. Лежа на спине стоит повторять упражнение ножницы.
  2. Упражнение велосипед также улучшает кровообращение в области таза.
  3. Не менее полезное упражнение — поднятие ровных ног из положения лежа.

Выполнять эти ключевые упражнения необходимо ежедневно, а займут они не более 10-15 минут в сутки. В дополнение можно выполнять упражнения с хулахупом и простые наклоны в стороны, как элемент разминки.

Читайте также:  Никто не может поставить диагноз. к кому обратиться?

Борьба с геморроем у беременных

Женщины во время беременности очень подвержены возможному возникновению геморроя. Помимо постоянного оказания давления на внутренние органы плодом, причиной недуга могут стать и гормоны. К тому же в период беременности каждая вторая женщина испытывает периодические или частые запоры.

Для предотвращения геморроя у беременных врачи рекомендуют соблюдать некоторые простые правила:

  • Побольше пребывать на свежем воздухе и прогуливаться.
  • Делать несложную гимнастику без использования тяжелых и увесистых предметов.
  • Питаться сбалансированно и не позволять себе слишком больших шалостей в еде.

Эти правила помогут добиться улучшенного обмена веществ. Беременным советуют меньше пользоваться туалетной бумагой, заменяя её подмываниями прохладной водой и антибактериальным мылом без добавок.

Важно вылечить геморрой, который появился до беременности. В противном случае, в процессе вынашивания и рождения ребенка болезнь может значительно обостриться.

Зачастую в таких случаях единственным методом борьбы с геморроем является оперативное вмешательство и хирургические методы устранения.

Источник: https://appendicit.net/gemorroy/kak-izbezhat-zabolevaniya-gemorroj.html

Профилактика Геморроя — Как Не Допустить Болезнь

Большинство людей редко задумываются о предупреждении заболеваний, тем более что различных патологий существует великое множество.

Конечно, от всех болезней уберечься невозможно, поэтому если человек начинает уделять внимание профилактике геморроя, то, скорее всего, он насмотрелся на мучения близкого члена своей семьи, страдающего от этого крайне неприятного недуга.

Действительно, расширение вен прямой кишки или области анального отверстия периодически сопровождается острой болью, кровоточивостью, выпадением набухших геморроидальных узлов из заднего прохода, что вызывает сильнейший физический и моральный дискомфорт.

Следует отметить, что предотвратить геморрой совсем несложно. Для этого не потребуется проводить никаких трудновыполнимых мероприятий. Необходимо только знать основные факторы, провоцирующие развитие болезни, чтобы исключить их из своей повседневной жизни.

Двигательная активность

Первоочередная причина возникновения этой «деликатной» патологии: нарушение оттока крови из геморроидальных вен. А основным «спусковым механизмом» застоя крови в венах сегодня является гиподинамия. К сожалению, технический прогресс привел к тому, что в настоящее время городские люди стали мало двигаться.

Согласно наблюдениям врачей-проктологов, жертвами геморроя преимущественно становятся офисные работники, ведущие «сидячий» образ жизни, ежедневно пересаживающиеся из автомобильного кресла на свое рабочее место и обратно.

Чтобы не допустить развитие этого малоприятного заболевания, необходимо увеличить двигательную активность, регулярно делать получасовые рабочие перерывы, разминать затекшие конечности, разжимать-сжимать ягодичные мышцы, чтобы нормализовать кровообращение в органах малого таза.

В домашних условиях очень полезно периодически делать общеизвестные несложные упражнения «Березку», «Ножницы», «Велосипед», а в выходные дни совершать лыжные прогулки, заниматься скандинавской ходьбой, плаванием или просто больше гулять по свежему воздуху. Только следует избегать занятий силовыми видами спорта и поднятия тяжестей, вызывающих чрезмерное перенапряжение прямой кишки.

Правильное питание

Не секрет, что расширение вен, появление геморроидальных узлов, их воспаление и выпадение из заднего прохода провоцируют запоры. Для предотвращения нарушения перистальтики и дестабилизации работы кишечника необходимо правильно питаться, отдавая предпочтение пище, богатой клетчаткой (овощам, фруктам, злаковым культурам), кисломолочным продуктам.

Питьевой режим нужно увеличить до 2-х литров жидкости в день. Разнообразные полуфабрикаты, копчености, фаст-фуд, острые и маринованные блюда, алкогольные напитки раздражают кишечник и усиливают застойные явления.

Даже сумасшедший ритм современной жизни не должен побуждать человека, желающего снизить риск развития геморроя, посещать заведения быстрого приготовления пищи.

Регулярность опорожнения кишечника

Эффективной профилактической мерой против появления геморроидальных образований является нормализация регулярности стула. Нужно постараться приучить себя опорожнять кишечник быстро, одномоментно и желательно в одно и то же время дня.

Одной из самых вредных привычек считается долгое сидение на унитазе с книжкой в ожидании акта дефекации. При таком времяпрепровождении в сосудах ухудшается циркуляция крови и увеличивается давление на сосудистые стенки, что провоцирует развитие болезни.

Следует помнить, что туалет – это не библиотека, а место специального назначения, поэтому освобождение от кишечного содержимого не должно занимать больше пяти минут.

Гигиена

Немаловажное значение в предупреждении возникновения геморроя имеет содержание в чистоте области анального отверстия.

Во избежание раздражения и развития в нем воспалительных процессов рекомендуется после каждого освобождения кишечника от каловых масс подмываться прохладной водой, а на работе, в командировках, при длительных переездах пользоваться не туалетной бумагой, а влажными салфетками.

Замечательно тренирует сосуды регулярный прием теплых ванн с добавлением морской соли. Гигиенические процедуры не только предотвращают патологическое расширение геморроидальных вен, но и оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/profilaktika-gemorroya-kak-ne-dopustit-bolezn/

Геморрой: как избежать обострений

Геморрой как заболевание был описан еще Гиппократом. Статистика показывает, что из 1000 человек на планете 200 им страдают. Однако к врачу обращаются всего лишь 19 человек из тысячи.

Возникновение геморроя связано в первую очередь с запорами. Запоры – это болезнь нашей цивилизации. Пища, которую мы употребляем, в большей степени рафинированная, с очень высокой степенью очистки.

Консервы, белый хлеб, соль и сахар всасываются в верхних отделах кишечника, до толстой кишки доходят их непереваренные частицы в виде слежавшихся плотных комков, которые выходят с огромным трудом.

Запоры  возникают из-за того, что мы много сидим, неправильно и нерегулярно питаемся: “перехваты” на работе и еда до отвала вечером, курим сигареты, злоупотребляем алкоголем, крепким чаем и кофе, часами сидим перед телевизором. Тяжелые физические нагрузки тоже провоцируют запор.

Есть несколько полезных советов, которые помогут избежать болезни или предупредить осложнения и обострения.

  • Такая простая, казалось бы, мера, как гигиена заднего прохода может очень помочь при проблеме с геморроем. Необходимо каждый раз после стула обмывать анальную область прохладной водой, обсушивать и смазывать питательным кремом. Только это одно может навсегда избавить от этой болезни.
  • Правильная еда – основа здоровья, помните: какой стол, такой и “стул”. Ешьте больше каш, сваренных на воде: овсяную, гречневую, пшенную; принимайте растительное масло по 1 – 2 столовые ложки в день, лучше натощак, но можно и в салатах. Ешьте на завтрак вместо бутербродов мюсли, овсяные и кукурузные хлопья с кефиром, свежие фрукты, овощи, хлеб с отрубями и зерновой, пейте ацидофиллин, бифилайф.
  • Приучите кишечник к режиму опорожнения. При желании, это можно легко сделать при помощи сначала растительных слабительных, а со временем процесс эвакуации постепенно наладится. Лучше посещать туалет утром после завтрака.
  • Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь и ходите быстрым шагом. Приучите себя делать ежедневную утреннюю зарядку. Тренируйте брюшное дыхание так, чтобы при вдохе и выдохе поднималась и опускалась стенка живота, массируя кишечник и стимулируя кровообращение в малом тазу.
  • Для представителей “сидячих” профессий, например, водителей, можно посоветовать специальные массажные накидки на сиденье. Сиденье не должно быть слишком мягким.
  • Для консервативного лечения применяются послабляющие травы, лучше всего отвар коры крушины по полстакана на ночь, геморроидальные свечи и мази. Эффективны мази с содержанием гепарина и наличием обезболивающих веществ и гормонов: ” Гепариновая”, ” Троксевазиновая”, “Прокто-Гливенол” и др. Применять их надо 2 раза в сутки, обязательно после стула.
  • Ни в коем случае не применяйте горячие ванны, припарки и не посещайте парилку. Делайте прохладные примочки из отвара трав – ромашки, календулы, коры дуба или купите в аптеке “свинцовую воду” для примочек, которые применяют до 8 раз в день.
  • Хорошо принимать травяные послабляющие сборы: 2 части листьев мяты перечной, 1 часть плодов укропа огородного, корень валерианы – 2 части. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают до остывания. Пьют по 1/4 стакана в теплом виде утром и вечером.

Распечатать<\p>

Геморрой: как избежать обострений

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-886101-gemorroy-kak-izbezhat-obostreniy

Профилактика геморроя

Профилактика геморроя подразумевает проведение комплекса мер, помогающих предотвратить развитие заболевания. Она включает нормализацию питания, прием профилактических лекарств и препаратов, выполнение специальный упражнений, массаж и использование народных средств.

Проводить профилактику геморроя в домашних условиях особенно рекомендуется проводить лицам, имеющим высокий риск возникновения заболевания:

  • Тем, кто уже сталкивался с проявлениями геморроя.
  • Женщинам во время беременности.
  • Людям, ведущим сидячий и малоподвижный образ жизни.
  • Спортсменам – тяжелоатлетам.
  • Страдающим частыми запорами и проблемами с ЖКТ.
  • Пациентам, страдающим варикозом любой формы.

Также принимать меры по предупреждению развития болезни нужно мужчинам, занятым работой в офисе и водителям.

Вы можете использовать как все, так и несколько способов (выборочно).

Причины геморроя

Причинами развития геморроя у мужчин и женщин выступают 2 фактора:

  • Механический,
  • Сосудистый.

Сосудистый фактор развития геморроя основывается на нарушении движения крови по артериям к геморроидальным узлам, что приводит к их увеличению в размерах.

Чаще всего эти нарушения происходят из-за:

  • Сидячего образа жизни,
  • Неправильного питания,
  • Вредных привычек (алкоголь, курение),
  • Запоров,
  • Беременности.

Механический фактор: это когда под действием неблагоприятных факторов размер геморроидальных узлов растет, и мышца кишки, которая удерживает эти узлы внутри анального канала, постепенно растягивается и ослабевает.

Из-за этого происходит смещение геморроидальных узлов, вследствие чего развивается геморрой.

Симптомы

Распознать появившийся геморрой можно по следующим симптомам и признакам:

  • Анальный зуд,
  • Дискомфорт,
  • Выделения из прямой кишки (слизистые или водянистые),
  • Кровотечение,
  • Выпадение узлов,
  • Болезненные ощущения (при дефекации или постоянные),
  • Отек и воспаление,
  • Повышение температуры,
  • Проблемы со стулом,
  • Ощущение давление в области заднего прохода.

Что делать?

Если у вас есть риск возникновения шишек, рекомендуется принять профилактические меры против геморроя.

Профилактика должна быть комплексной и включать:

  • Лекарства, препараты (свечи, мази, таблетки, крема).
  • Физические упражнения, зарядку.
  • Правильное питание, диету.
  • Народные средства.
  • Соблюдение правил личной гигиены.

Каждый пункт рассмотрим подробнее.

Лекарства и препараты

В качестве популярный в кругу проктологических пациентов средств, выделяют таблетки Детралекс:

  • Они подходят для профилактики и лечения геморроя, варикоза.
  • Принимать их для профилактики геморроя рекомендовано 1 раз в год, курс лечения стандартный, прописан в инструкции по применению препарата.
  • Противопоказан для приема беременным, кормящим и пожилым людям.
  • Цена упаковки в среднем по РФ – 810 руб. за 30 шт.

Второй по популярности препарат – таблетки Венарус, аналог Детралекса:

  • Рекомендуемая доза для профилактики геморроя и варикоза: 2 таблетки в сутки: 1 шт. – в середине дня и 1 шт. – вечером.
  • Подходит при комплексной терапии острого, внутреннего и хронического геморроя.
  • Не рекомендуется в период кормления грудью.
  • Средняя цена упаковки в 30 шт. – 600 руб.

Другие аналоги указанных препаратов в таблетках: Венозол, Вазокет, Антистакс, Флебодиа, Троксевазин, Троксерутин.

Читайте также:  Чем и как лечить обострение геморроя: полезные рекомендации и методы терапии

Свечи

Наиболее эффективны в качестве профилактики и лечения внутреннего геморроя и трещин прямой кишки.

Самые эффективные и популярные:

  • Облепиховые свечи – лидируют по популярности в качестве натурального средства для лечения и профилактики болезни. Подходят для применения женщинам при беременности и грудном вскармливании. Безвредны и полностью натуральны по составу. Цена – от 80 руб., производители разные.
  • Серия Релиф – препараты линейки Релиф можно купить в 2 лекарственных формах — мазь и свечи. Мазь подходит против наружного геморроя, свечи – от внутреннего. Цена свечей – около 470 руб., мази – от 350 до 480 руб. (в зависимости от вида мази). Применять рекомендуется при первых признаках геморроя, беременным требуется предварительная консультация с врачом.
  • Гомеопатические – состоят из натуральных растительных ингредиентов (например, из полыни, зверобоя, пихты, тысячелистника, масла чайного дерева, чистотела и др.). Разрешены для приема детям, беременным и кормящим благодаря своему мягкому действию. Обычно они недорогие и доступны во многих аптеках.
  • Свечи с «Виватоном» — безвредный универсальный препарат на растительной основе, включает десятки лекарственных растений с широким спектром действия. Применимы при ряде проблем: от геморроя и простатита, при урологических заболеваниях, доброкачественных и злокачественных опухолях, болезнях ЖКТ и др. Цена свечей 10 шт. – около 700 руб.

Мази и крема

Считаются действенными при наружных узлах.

Используются:

  • Мази серии Релиф,
  • Мазь Флеминга,
  • Проктоседил,
  • Ауробин,
  • Проктозан,
  • Гепатромбин,
  • Ультрапрокт (подходит при геморрое и простате у мужчин).

Народные средства

Лучшими и проверенными средствами против геморроя по мнению народной медицины признаны:

Питание

Питание должно основываться на той пище, которая не вызовет расстройство кишечника или запоры.

Правила диеты:

  • Ограничьте потребление мучных и молочных блюд (кисломолочку можно).
  • Увеличьте количество овощей в рационе.
  • Начните принимать отруби, добавляя их в пищу.
  • Пейте минеральную воду и воду с содержанием ионов магния и сульфатов, например, «Ессентуки» № 17 и 4, «Московская» — по 1 стакану 3 раза в день. Это улучшит двигательную активность кишечника. Пить воду только комнатной температуры (не холодную).
  • Отказ от алкоголя.
  • Ограничение сильно острой и соленой пищи.

Нельзя злоупотреблять слабительными.

Упражнения

Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, для профилактики геморроя рекомендуется больше гулять пешком (можно медленным шагом), заниматься плаванием и гимнастикой.

Зарядка для укрепления мышц живота и улучшения кровообращения в области малого таза (комплекс разработан специалистами):

  • Встаньте прямо, скрестите ноги, ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы живота и ануса. Выполнять 1 минуту.
  • Сядьте на жесткий стул, спину прямо, корпус подайте слегка вперед. Напрягайте-расслабляйте мышцы заднего прохода. Выполнять 1 минуту.
  • Лягте на спину, согните ноги в коленях, ступни на ширине плеч, отрывайте и поднимайте от пола таз, упираясь ступнями и плечами в пол, руки вытянуты параллельно друг другу на полу. Сделать 20-30 раз.
  • Лягте на спину, поднимайте прямые ноги вверх и опускайте на пол по очереди: сначала левую, затем правую. По 10 раз на каждую.
  • Упражнение «ножницы» лежа на спине: поднимите прямые ноги вверх, разведите в стороны, затем сведите и скрестите их. 15-20 повторений.
  • Упражнение для ног «велосипед» в положении лежа на спине. Выполнять 1 минуту.
  • Лягте на спину, соедините ноги, согните их в коленях и прижмите обеими руками к животу. Выполнять 1 минуту.

Рекомендуется выполнять эти физические упражнения по 2-3 раза в день.

Эффект от выполнения зарядки:

  • Укрепление ягодичных мышц.
  • Тренировка анального сфинктера и мышц пресса.
  • Улучшения кровообращения и оттока крови от органов малого таза.
  • Стимуляция кишечника, улучшение отхождения газов.

При геморрое и риске его развития противопоказаны перенапряжения, поэтому силовые упражнения лучше исключить. Также не подойдут для тренировок конный спорт и езда на велосипеде.

После операции

Правила профилактики после операции по удалению геморроя примерно те же, что указаны выше:

  • Соблюдение лечебной диеты, предупреждающей запоры и диарею и препятствующей расхождению швов.
  • Отказ от вредных привычек – прием спиртных напитков, курение.
  • Прием таблеток и лекарств в период реабилитации, предписанных хирургом.
  • Рекомендуется заменить тяжёлый физический труд на более лёгкие виды работ (нельзя переусердствовать).
  • После каждой дефекации желательно подмываться теплой водой. При удалении наружных узлов возможен отказ от применения туалетной бумаги и замена её на обмывание с мылом.
  • Желательно сменить мягкое рабочее кресло на более жесткое (особенно касается мужчин).
  • Нельзя тужиться при опорожнении кишечника. Постарайтесь при этом максимально расслабляться.

В целях профилактики обострений можно делать прохладные марганцевые ванночки после каждого стула по 2 минуты.

Источник: https://stopgemor.com/profilaktika

Геморрой. Профилактика – верный способ избежать болезни

Возникновение любого недуга гораздо легче не допустить, соблюдая при этом совсем несложные правила, чем позже заниматься его лечением. Это утверждение касается практически всех болезней, в том числе и такого неприятного заболевания, как геморрой.

Профилактика в данном случае не предусматривает выполнения каких-то особых требований. Но если следовать рекомендациям, которые будут изложены ниже, риск столкнуться с геморроем снижается в несколько раз.

Более того, если подобная проблема уже имеется, несложные профилактические мероприятия помогут избежать обострений болезни и облегчить её течение.

Основные правила

К одной из главных причин возникновения «некомфортного» заболевания относится малоподвижный образ жизни.

Отсутствие должной двигательной активности приводит к застою венозной крови в области малого таза, результатом чего становится геморрой.

Профилактика для тех, кто работает на «сидячей» работе, проводит все свое свободное время на диване или перед компьютером заключается в необходимости использовать любую минутку для выполнения легких физических упражнений.

Всегда можно найти пару минут на перерыв, встать из-за стола, пройтись немного, поприседать, выполнить несколько простейших гимнастических упражнений. Если таковой возможности нет (например, у водителей), то можно не вставая, периодически напрягать и расслаблять ягодичные мышцы. Для окружающих такие движения будут незаметными, но, в то же время послужат неплохой профилактикой геморроя.

Второе место в списке причин возникновения геморроя занимает неправильное питание.

Перекусы на ходу, пристрастие к «вредным» продуктам, в число которых входят жирные, прямые, копченые, соленые, жареные блюда, увлечение фастфудовской едой… Все это неизбежно ведет к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

В итоге возникают проблемы с процессом опорожнения кишечника, частые запоры или, наоборот, поносы, становятся постоянными спутниками человека, что неизбежно ведет к возникновению самых разных заболеваний, в том числе и геморроя.

Следовательно, чтобы не допустить подобного состояния, нужно грамотно составлять график питания и по возможности вести к минимуму потребление вредных продуктов. От алкоголя и курения, которые также провоцируют появление геморроя и способствуют обострению уже имеющегося заболевания, лучше отказаться.

Полезные советы

Очень важно соблюдать правила профилактики геморроя беременным женщинам.

В этот ответственный период они наиболее подвержены данному заболеванию из-за перестройки работы всех систем организма.

Поэтому сбалансированное питание с включением послабляющих продуктов, ежедневные занятия специальной гимнастикой для беременных, пешие прогулки и проч. Для будущих мамочек имеют крайне важное значение.

Что ещё можно сделать, чтобы застраховать себя от возникновения геморроя или не допустить осложнения уже имеющегося заболевания? Во-первых, нужно избегать переохлаждения. Холод может вызвать нарушение кровообращения в органах малого таза, а это прямая дорога к образованию геморроя, появлению обострений в виде сильных болей, тромбозов и т. д.

Во-вторых, во время дефекации нельзя слишком сильно и долго тужиться.

Длительное натуживание может вызвать появление микротрещин на стенках прямой кишки, ректальные кровотечения, образование геморроидальных узлов или обострение геморроя.

Профилактика таких состояний включает, кроме того, использование мягкой, многослойной туалетной бумаги и подмывания после каждого акта дефекации прохладной водой.

Наконец, заниматься самодиагностикой и самолечением геморроя, если возникновения заболевания все-таки не удалось избежать, ни в коем случае нельзя! Самым верным решением и залогом успешного лечения будет посещение врача. Причем чем раньше это сделать, тем быстрее можно будет справиться с болезнью.

Источник: https://www.megamedportal.ru/articles/proktologiya/gemorroj-profilaktika-vernyj-sposob-izbezhat-bolezni.html

Профилактика геморроя при беременности: как избежать болезни

У большинства женщин во время беременности появляется такое заболевание, как геморрой. Это происходит из-за высокого давления на сосуды малого таза. По мере роста плода увеличивается и матка, которая начинает давить на внутренние органы. В результате происходит нарушение кровообращения в области малого таза, что приводит к воспалениям.

Геморрой доставляет немало неприятных ощущений и усложняет родовой процесс, поэтому необходимо знать, как избежать геморроя при беременности и своевременно предпринять профилактические меры.

Развитие геморроя у беременных женщин

Геморрой у беременных начинается в силу разных причин. К основным факторам его развития относят следующие.

Врач проктологЛобанов:

Больше 30 лет моей практики, показали, что чудес при лечении геморроя не бывает, и в тоже время, есть средства которые могут помочь очень многим с этой деликатной проблемой.

Подробнее>>

  1. Периодические запоры, возникающие по причине снижения тонуса кишечника. При частых запорах происходит растяжение внутренних стенок прямой кишки, что приводит к образованию геморроидальных узлов.
  2. Беременные женщины мало двигаются, а это способствует образованию застоев крови в венах, находящихся в прямой кишке.
  3. В третьем триместре беременности матка начинает с большей силой давить на кровеносные сосуды. По этой причине также происходит застой крови.

Все факторы в комплексе приводят к расширению сосудов. Чем больше срок беременности, тем сильнее это растяжение. Расширяясь, стенки сосудов начинают терять свою эластичность, что приводит к образованию шишек. На раннем этапе они еще не выступают из заднего прохода – это происходит позже, когда узлы начинают увеличиваться в размерах.

Геморрой может проявляться в острой форме, но есть вариант и хронического течения недуга. Болезнь в острой форме развивается при наличии тромбоза геморроидальных шишек и сопровождается пронзительной болью. Для хронического геморроя у женщин характерны кровотечения.

Симптомы заболевания

Геморрой может быть как внутренним, так и наружным. Для каждой стадии характерны свои симптомы.

Врач проктологКолесова:

Геморрой это серьезное заболевание, которое причиняет много беспокойства, к счастью, есть средства которые помогают как снять симптомы, так и помогают исцелится. Одно из них …

Подробнее>>

Внутренний геморрой на первом этапе выражается довольно слабо. В силу этих причин начало развития недуга можно пропустить и обратить внимание на него лишь тогда, когда узлы начинают выступать наружу. Это происходит на втором и третьем этапе болезни.

О наличии наружного геморроя у беременных говорит провисание узлов – как одного, так и сразу нескольких. Воспаленные геморроидальные шишки доставляют немало неудобств. Беременной тяжело сидеть, ходьба доставляет немало затруднений. Кроме того, женщину могут беспокоить зуд, жжение и кровянистые выделения. Запущенная форма недуга приводит к образованию тромбозов.

Чтобы не допустить развитие болезни, беременная должна следить за своим здоровьем. При малейшем подозрении на начало геморроя ей необходимо обратиться к врачу.

Профилактические меры от геморроя в период беременности

Геморрой при беременности может доставить женщине немало хлопот. Он осложняет течение родового процесса, поэтому следует предотвратить развитие заболевания.

В первую очередь нужно отрегулировать питание. Острая и соленая пища стимулируют кровообращение, в результате чего кровь начинает приливать к области малого таза.

Читайте также:  Действие геля гепатромбин при геморрое

Этот факт может стать толчком к образованию в прямой кишке венозных узлов. Важно с осторожностью употреблять в пищу хлебобулочные изделия, поскольку они являются причиной образования запоров.

Для беременной подойдет хлеб с отрубями или изготовленный из муки грубого помола.

В меню обязательно должны присутствовать продукты, стимулирующие пищеварение и положительно влияющие на состояние ЖКТ:

  • свекла;
  • картофель;
  • сливы;
  • курага;
  • морковь;
  • чернослив;
  • овсяная каша;
  • мед.

Беременная должна ежедневно выпивать по стакану кефира (обязательно свежего). Кефир можно заменить другими кисломолочными продуктами. Кроме того, требуется выпивать не меньше полутора литра чистой кипяченой воды.

Беременная женщина должна вести умеренно подвижный образ жизни. Для этого можно обратиться в кабинет лечебной физкультуры, где специалист разработает специальный комплекс упражнений для профилактики геморроя. Физическая зарядка поможет укрепить мышцы прямой кишки и брюшной стенки.

Наиболее простым профилактическим упражнением будет прогулка на свежем воздухе, хорошо помогает плавание. Умеренные физические нагрузки – отличная профилактическая процедура от геморроя.

В качестве профилактики у беременных можно использовать нижний душ. Его делают путем направления струи прохладной воды в область анального отверстия. Продолжительность процедуры должна составлять не более 20 секунд.

После каждого акта дефекации полезно проводить гигиенические процедуры с использованием лекарственных трав. Отвары календулы или ромашки обладают противовоспалительным действием. Использовать целебные отвары можно как в профилактических целях, так и при уже имеющемся заболевании.

Профилактике геморроя у беременной женщины нужно уделить особое внимание.

Как диагностируют геморрой у беременных

Если, несмотря на предпринятые профилактические меры, появились симптомы геморроя, потребуется начать лечебные мероприятия. Прежде всего, нужно обратиться к врачу – специалист обследует женщину, после чего подтвердит или опровергнет наличие такого диагноза, как геморрой.

Обследование женщины на наличие геморроя происходит быстро и просто – достаточно описать симптомы и пройти мануальное обследование. Дополнительные диагностические процедуры назначают крайне редко. После постановки диагноза врач приступит к подбору курса лечения.

Лечение

Важно начать лечение своевременно – это предупредит развитие недуга и осложнений, которые может повлечь за собой заболевание. Для беременной требуется остановить болезнь на начальном этапе, поскольку воспаленный геморрой способен принести во время родовой деятельности немало неприятностей. Более того, сами роды могут осложнить течение недуга.

В современной медицине существует немало лекарственных препаратов, которые можно применять во время беременности, не опасаясь за риск возникновения побочных эффектов и осложнений, но все же лечением должен заниматься только врач.

Лечение геморроя у беременных зависит от стадии развития недуга. На начальном этапе оно осуществляется с применением медикаментов. Также необходимо соблюдать диету и выполнять физические упражнения. Иногда могут потребоваться слабительные препараты. На этом этапе заболевание легко поддается лечению, поэтому важно не упустить такой благоприятный момент.

Если у беременной появился зуд, боли и кровотечение, то болезнь уже миновала первую стадию. Лечить такие симптомы будет несколько сложнее. Терапевтический курс в данном случае включает применение:

  • мазей;
  • свечей;
  • гелей;
  • инъекций.

На этом этапе важно уменьшить проницаемость стенок сосудов и капилляров. С этой целью врач может назначить Троксевазин или Проктогливенол. Также потребуются противовоспалительные препараты. Наиболее безопасным в этом плане для беременных женщин является Гепатромбин. Помимо этого, необходимо снять болевой синдром и уменьшить зуд с помощью Венитана.

Наиболее эффективным средством лечения геморроя остаются свечи. Их действие различно. Не стоит забывать о риске развития аллергии или побочных явлений, поэтому подбирать лекарственные препараты и контролировать их прием должен только специалист.

Роды при геморрое

Если подходит срок родов, а устранить геморрой так и не удалось, нужно подготовиться к тому, что родовая деятельность будет сопровождаться дополнительными болевыми ощущениями.

Есть риск ущемления геморроидальных узлов, но при правильном течении родов и своевременных потугах он минимален. После родов потребуется продолжить лечение геморроя.

Делать это нужно под присмотром врачей, так как не все медикаменты от геморроя показаны женщинам во время лактации.

Источник: https://LechiGemorroy.ru/sovety/profilaktika-pri-beremennosti.html

Профилактика геморроя: общие принципы и советы

Геморрою подвержены многие люди, симптомы его очень болезненны и связаны с постоянным дискомфортом в повседневной жизни. Лечение геморроя медикаментозными средствами отнимает достаточно много времени, а на запущенной стадии требуется проведение хирургической операции.

Если же геморрой не лечить, могут возникнуть серьёзные осложнения в виде образования тромбов или воспалительных процессов в прямой кишке.

Поэтому профилактика геморроя, которую можно проводить в домашних условиях, очень важна для предотвращения возможных проблем со здоровьем.

Причины появления

Причины возникновения , симптомы и последствия геморроя

Указанные причины способствуют развитию хронического геморроя и могут быть вызваны различными факторами, основными из которых являются:

Развитие хронического геморроя может быть обусловлено рядом причин

  • нарушенное пищеварение, связанное с частыми запорами или же диареями.

    Запоры, провоцируя натуживания в процессе дефекации, приводят к дистрофии мышц прямой кишки, а диареи – к повреждению слизистой кишечника;

  • длительное отсутствие физической активности, связанное с сидячей работой, заболеваниями или периодом после операции, когда движения человека ограничены;
  • тяжелые нагрузки, связанные с необходимостью поднимать тяжести на работе или во время занятий спортом;
  • нездоровое питание, связанное с употреблением жирных и острых продуктов, провоцирующих приток крови к органам малого таза;
  • вредные привычки, в частности, злоупотребление алкогольными напитками;
  • период беременности и процесс родов у женщин, связанные и с нагрузкой на нижнюю часть тела и нарушенным оттоком крови.

Также будет интересно:  Уринотерапия при геморрое

Основные принципы профилактики

Профилактика геморроя предполагает соблюдение определённых мер, необходимых для укрепления сосудов, поддержания естественного кровообращения и предотвращения повреждений прямой кишки. Предупредить главные причины появления геморроидальных узлов и их неприятные симптомы позволят следующие принципы:

Самые простые способы профилактики геморроя

  • здоровое питание, которое благотворно влияет на самочувствие человека в целом и способствует нормальной работе системы пищеварения, предотвращая запоры и расстройства желудка.

    Регулярный стул и отсутствие натуживания в процессе опорожнения являются хорошей профилактикой геморроя, а также помогают устранить болезненные симптомы при дефекации при наличии хронического геморроя;

  • гигиена перианальной зоны, предотвращающая инфицирование прямой кишки и повреждение её слизистой;
  • активный образ жизни, способствующий укреплению иммунитета и нормализации кровообращения во всём организме;
  • отказ от алкоголя, вызывающего усиленный приток крови к перианальной области. Употребление алкоголя может также обострить симптомы хронического геморроя и вызвать кровотечение;
  • уменьшение чрезмерных нагрузок, которые значительно усугубляют болезнь и провоцируют ярко выраженные симптомы в виде болей и кровотечения. Необходимо соблюдать для профилактики и лечения заболевания;
  • регулярное посещение проктолога для ранней диагностики. Лечение данного заболевания на ранней стадии происходит значительно быстрее и эффективнее.

Врачи проктологи проводят диагностику и лечение болезней прямой кишки — в частности геморроя

Профилактическая диета

Питание считается одним из главных факторов, способных спровоцировать неприятную проктологическую болезнь.

Правильное сбалансированное питание рекомендуется как для профилактики геморроя, так и в период после операции по его удалению.

Комплексное консервативное лечение, которое назначается на ранней стадии геморроя, также включает щадящую диету, которой необходимо придерживаться в домашних условиях.

При геморрое в первую очередь следует отказаться от жирной, жаренной и острой пищи

Существуют продукты, после употребления которых усиливается кровообращение в области таза, их употребление должно быть ограничено, а в случае хронического геморроя – полностью исключено из рациона. Неправильное питание может не только спровоцировать болезнь, но и усилить её симптомы. Профилактическое лечение геморроя в домашних условиях на любой стадии заболевания предполагает осторожное отношение к жирной и жареной еде. Негативный эффект оказывает острая пища, а также консервы и копчёности, которые противопоказаны при наличии хронического проктологического заболевания. В качестве профилактики заболевания можно воспользоваться народными средствами на основе натуральных компонентов растительного происхождения.

К полезным продуктам, которые помогают предотвратить геморрой, относятся:

  1. крупы. Каши благотворно влияют на пищеварительный процесс, а их консистенция способствует нормальному опорожнению кишечника. Каши (кроме рисовой, провоцирующей запоры) можно кушать и для профилактики геморроя, и во время лечения, и после операции;
  2. овощи, фрукты. Витамины, содержащиеся в них, способствуют укреплению стенок сосудов, повышая их эластичность. Это позволяет венам возвращаться в естественное положение после растяжения, предотвращая развитие геморроидальных узлов;
  3. нежирные виды рыбы и мяса. Питание должно быть сбалансированным, поэтому мясные блюда нельзя исключать из рациона, однако мясо должно быть диетическим;
  4. кефир и растительные масла. Нормализуют стул и микрофлору в кишечнике.

Диета как важнейшая составляющая в лечении и профилактике геморроя

Физическая активность

Профилактика данного заболевания и консервативное лечение на его начальной стадии включают обязательную физическую активность, нормализующую естественную циркуляцию крови в брюшной полости и области тазового дна.

Застойные процессы в венах прямой кишки характерны для людей с сидячей работой. Именно на такой работе человек постоянно находится в положении, затрудняющем отток крови и способствующем её скапливанию в кавернозных сосудах.

Представители таких профессий, как кассиры, водители, программисты и сотрудники офисов находятся в группе риска по развитию заболеваний проктологической сферы.

Чтобы избежать операции по удалению геморроидального узла, им следует регулярно делать небольшие перерывы в работе и восстанавливать нормальный кровоток (можно просто пройтись по офису).

Также будет интересно:  Как подготовиться к осмотру проктолога

При профилактике геморроя немаловажно вести активный образ жизни

Чтобы ускорить лечение болезни на начальной стадии или предотвратить её появление, когда присутствуют факторы риска, рекомендуется вести активный образ жизни:

  • делать зарядку;
  • ходить или бегать;
  • заниматься плаваньем;
  • участвовать в подвижных играх.

Профилактика для беременных

Большую группу риска, связанную с нарушениями кровотока и повышением нагрузки на нижнюю часть тела, составляют беременные женщины. Предотвратить геморрой во время вынашивания ребёнка очень важно, тому есть обоснованные причины:

  1. лечение медикаментозными средствами может повлиять на ребёнка;
  2. симптомы ухудшают общее состояние матери, что сказывается на малыше;
  3. операции по удалению узлов в этот период противопоказаны.

Беременным, во избежание образования геморроидальных шишек после родов, рекомендуется профилактическое лечение в домашних условиях.

Так как причины данного проктологического заболевания у беременных связаны с особенностями физиологических изменений, которые невозможно избежать во время вынашивания плода, необходимо всеми средствами минимизировать их влияние на состояние здоровья женщины.

Причины нарушения кровотока в области таза кроются в увеличенной матке, а также гормональной перестройке организма. После родов из-за чрезмерного перенапряжения часто случается обострение хронического геморроя.

Женщинам в положении полезны пешие прогулки на свежем воздухе, гимнастические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, и плаванье, улучшающее циркуляцию крови. Для предотвращения излишнего набора веса, рекомендуется придерживаться принципов правильного питания.

Чтобы не применять медикаментозные препараты, беременным можно пользоваться безопасными народными методами и средствами в домашних условиях. Для укрепления сосудов можно пить травяные чаи и отвары из калины.

Однако применять какие-либо средства в домашних условиях и лечиться народными методами можно лишь после консультации с доктором.

загрузка…

загрузка…

Источник: http://VseProGemorroy.ru/profilaktika/bolezni-gemorroj.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector